Sin pretextos actívate desde casa con la COJUDEQ

Los instructores del programa Movimientos que Cambian iniciaron este lunes realizando doble sesión de ejercicios para que la población tenga una opción más para que puedan mantenerse activos desde casa, con rutinas para toda la familia que les permita contribuir positivamente en su salud. 

Este primer día los activadores fueron Angel Cobá por la mañana y por la tarde estuvo Jorge Martínez Rodríguez. 

Las jornadas de ejercicios continuarán los días miércoles y viernes en los mismos horarios, a las 9 am y a las 5pm con transmisiones en vivo por la página de Facebook de la COJUDEQ.

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