La COJUDEQ hace un llamado a la población a mantenerse activos realizando rutinas de ejercicios en casa



La activación física de manera cotidiana contribuye en la salud y en una mejor calidad de vida

• A través de las redes sociales de la dependencia se comparten  diversas opciones de ejercicios para toda la familia

Chetumal.- Derivado de las acciones tomadas como medida para evitar el contagio y dispersión del COVID-19, #QuédateEnCasa, la Comisión para la Juventud y el Deporte de Quintana Roo, COJUDEQ, hace un llamado a la sociedad para que se mantenga activo y continúe ejercitándose en sus hogares, mientras acata la indicación para su protección y el de la ciudadanía.

“Es importante que las personas realicen ejercicios o alguna rutina de activación física durante esta contingencia generada por el coronavirus, evitar el sedentarismo es primordial para la salud y para una mejor calidad de vida” señaló Antonio López Pinzón, titular de la COJUDEQ.

Un equipo de entrenadores ha elaborado diversas opciones de rutinas para ejercitarse en casa, para que la población tenga una guía de lo que puede hacer sin necesidad de salir. Estas rutinas se comparten a través de las redes sociales de la COJUDEQ.

“Para cuando culmine este periodo de contingencia y se pueda realizar nuevamente actividades, la COJUDEQ ofrece en sus instalaciones deportivas un abanico de opciones para niños, niñas, jóvenes y adultos,” abundó López Pinzón.

Da click en cualquiera de las imágenes para ver la rutina.

























Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

CAMBIA DE FECHA PRIMERA ETAPA DEL CIRCUITO DE NATACIÓN

Imagen
Cambia de fecha la primera etapa del Circuito de Natación Cancún.- Debido a las malas condiciones climatologicas, derivadas del paso del huracán "Delta" por el norte del estado, la primera etapa del Circuito de Natación ha sido reprogramada para la siguiente semana.  Lo anterior fue dado a conocer por Cristian García Gutiérrez, presidente de la Asociación de Nadadores de Quintana Roo.  "Lo más importante es salvaguardar la seguridad de nuestros atletas y, debido a las circunstancias actuales tras el paso del huracán, con el respaldo de Antonio López Pinzón, titular de la Cojudeq, hemos tomado esta decisión", señaló el directivo.  La primera parte de este evento se llevaría a cabo este miércoles 7 de octubre, con la participación de atletas de clubes como:  Atlantis, Albacora, Krakens, Proa, Rock Swim Team,Swim Racers, KinHa, Esqualos, Neptuno, Alberca Olímpica, Davinci Center, Caribbean, Colegio Boston, Marlins de Chetumal, Acuática de Chetumal, M...
Leer más

Inauguran estatal de Tae Kwon Do

Imagen
Cancún. - En un marcó de fiesta, se llevó a cabo la inauguración de los Juegos Deportivos Estatales 2020 de la disciplina de Tae Kwon Do en el majestuoso Kuchil Baxal que alberga alrededor de un par de centenas de participantes que buscan su boleto para la siguiente fase. A nombre de Jesús Antonio López Pinzón titular de la Comisión para la Juventud y el Deporte de Quintana Roo (COJUDEQ), inauguró el evento Pavel Estrada Landa acompañado de Gabriel Aguinaga coordinador del Deporte Federado del municipio de Benito Juárez. De igual forma se contó con la presencia del presidente de la Asociación de Tea Kwon Do en el estado Jorge Uc Medina. Enrique Adame representante de la Unión de Escuelas de Tae Kwon Do y del atleta Wilder Sosaya Martínez medallista de la pasada Olimpiada y quien dio el juramento deportivo. El evento dió inició con la modalidad de Poomsae y será despues del medio día cuando se desarrolla la modalidad de combate.
Leer más

Reiniciarán actividades Gimnasios y clubes deportivos sólo si están certificados.

Imagen
El Gobierno del Estado a través de la Comisión para la Juventud y el Deporte de Quintana Roo (COJUDEQ) anunció una iniciativa para realizar la verificación del cumplimiento de los protocolos en academias, clubes y centros deportivos, con el objetivo de iniciar de manera organizada  su reactivación a partir del 24 de agosto. Tony López Pinzón, presidente de COJUDEQ fue el encargado de dar a conocer el proyecto establecido por el gobernador Carlos Joaquín González, el cual se desarrollará  en coordinación con la COFEPRIS para verificar que los centros deportivos, academias, clubes y todo aquel que tenga relación directa con la actividad deportiva, cumplan las debidas disposiciones y con ello obtengan una constancia que los avale para una reapertura acorde a los protocolos establecidos en la llamada “Nueva Normalidad”. El proceso para obtener la constancia iniciará a partir del lunes 24 de agosto, registrándose en un micrositio que se alojará en la página de la COJUDEQ. Los repre...
Leer más